h1

 

 

A. Thành phần dinh dưỡng có trong Cà Chua Chocolate

Theo phân tích100g cà chua chocolate, các hàm lượng chất có trong Cà Chua Chocolate bao gồm: 

 

Vitamin A	75 µg
Vitamin B9 (folate)	79 µg
Vitamin C	20 mg
Niacin	1.53 mg
Calcium, Ca	60 mg
Magnesium, Mg	45 mg
Phosphorus, P	70 mg
Sodium, Na	92 mg
Potassium, K	1512 mg

 

Đặc biệt, các axit hữu cơ trong cà chua có tác dụng bảo vệ lượng vitamin cho cà chua nên ít bị phân hủy trong quá trình đun nấu.

 

 

B. Công dụng tuyệt vời của Cà Chua Chocolate

1. Cải thiện thị lực
Cà chua là nguồn cung cấp vitamin A và C tuyệt vời giúp  ngăn ngừa bệnh quáng gà và tăng thị lực cho đôi mắt của bạn.

2. Phòng chống ung thư
Ăn nhiều cà chua có thể giúp chống lại ung thư tuyến tiền liệt. Cà chua cũng có thể giúp giảm nguy cơ một số bệnh ung thư khác như dạ dày, phổi, cổ tử cung, vòm họng, trực tràng, đại tràng, thực quản, và ung thư  buồng trứng nhờ các chất chống ôxy hóa,  đặc biệt là nhờ vào hàm lượng lycopene rất cao có trong Cà Chua Chocolate.

3. Làm sáng da
Cà chua chứa lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và làm cho làn da của bạn ít nhạy cảm với tia cực tím, một trong những nguyên nhân gây ra nếp nhăn ở da. Chà bột cà chua lên làn da thô ráp của bạn giúp se lỗ chân lông, tái tạo và làm săn da mặt.

4. Giảm lượng đường trong máu
Cà chua chứa rất ít carbohydrate nên giúp làm giảm lượng đường trong máu. Một vài nghiên cứu tìm thấy vai trò của các chất chống ôxy hóa trong cà chua bảo vệ thành mạch và thận- những cơ quan hay bị tổn thương do bệnh tiểu đường. Cà chua còn chứa crom và chất xơ giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

 

 

5. Thúc đẩy giấc ngủ ngon
Với nguồn vitamin C  và lycopene dồi dào có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.

6. Giữ xương chắc khỏe.
Cà chua có chứa vitamin K và canxi giúp giữ cho xương của bạn khỏe mạnh và chống loãng xương

7. Chữa các bệnh mãn tính
Nhờ các chất chống viêm như carotenoid và bioflavonoid, cà chua có thể làm giảm cơn đau mãn tính.

8. Tốt cho mái tóc của bạn
Nhờ các vitamin và chất sắt giúp mái tóc bị hư hỏng và không có sự sống của bạn thêm bóng mượt. Hơn nữa, cà chua có tính axit có thể cân bằng độ pH trong tóc

9. Giúp giảm cân
cà chua trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn vì nó ít chất béo và không chứa cholesterol.Cà chua chứa rất nhiều chất xơ và nước, do đó sẽ giúp bạn cảm thấy no.

 

Sưu tầm

 

A. Thành phần dinh dưỡng có trong Cà Chua Chocolate

Theo phân tích100g cà chua chocolate, các hàm lượng chất có trong Cà Chua Chocolate bao gồm: 

 

Vitamin A	75 µg
Vitamin B9 (folate)	79 µg
Vitamin C	20 mg
Niacin	1.53 mg
Calcium, Ca	60 mg
Magnesium, Mg	45 mg
Phosphorus, P	70 mg
Sodium, Na	92 mg
Potassium, K	1512 mg

 

Đặc biệt, các axit hữu cơ trong cà chua có tác dụng bảo vệ lượng vitamin cho cà chua nên ít bị phân hủy trong quá trình đun nấu.

 

 

B. Công dụng tuyệt vời của Cà Chua Chocolate

1. Cải thiện thị lực
Cà chua là nguồn cung cấp vitamin A và C tuyệt vời giúp  ngăn ngừa bệnh quáng gà và tăng thị lực cho đôi mắt của bạn.

2. Phòng chống ung thư
Ăn nhiều cà chua có thể giúp chống lại ung thư tuyến tiền liệt. Cà chua cũng có thể giúp giảm nguy cơ một số bệnh ung thư khác như dạ dày, phổi, cổ tử cung, vòm họng, trực tràng, đại tràng, thực quản, và ung thư  buồng trứng nhờ các chất chống ôxy hóa,  đặc biệt là nhờ vào hàm lượng lycopene rất cao có trong Cà Chua Chocolate.

3. Làm sáng da
Cà chua chứa lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và làm cho làn da của bạn ít nhạy cảm với tia cực tím, một trong những nguyên nhân gây ra nếp nhăn ở da. Chà bột cà chua lên làn da thô ráp của bạn giúp se lỗ chân lông, tái tạo và làm săn da mặt.

4. Giảm lượng đường trong máu
Cà chua chứa rất ít carbohydrate nên giúp làm giảm lượng đường trong máu. Một vài nghiên cứu tìm thấy vai trò của các chất chống ôxy hóa trong cà chua bảo vệ thành mạch và thận- những cơ quan hay bị tổn thương do bệnh tiểu đường. Cà chua còn chứa crom và chất xơ giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

 

 

5. Thúc đẩy giấc ngủ ngon
Với nguồn vitamin C  và lycopene dồi dào có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.

6. Giữ xương chắc khỏe.
Cà chua có chứa vitamin K và canxi giúp giữ cho xương của bạn khỏe mạnh và chống loãng xương

7. Chữa các bệnh mãn tính
Nhờ các chất chống viêm như carotenoid và bioflavonoid, cà chua có thể làm giảm cơn đau mãn tính.

8. Tốt cho mái tóc của bạn
Nhờ các vitamin và chất sắt giúp mái tóc bị hư hỏng và không có sự sống của bạn thêm bóng mượt. Hơn nữa, cà chua có tính axit có thể cân bằng độ pH trong tóc

9. Giúp giảm cân
cà chua trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn vì nó ít chất béo và không chứa cholesterol.Cà chua chứa rất nhiều chất xơ và nước, do đó sẽ giúp bạn cảm thấy no.

 

Sưu tầm